知了
悠长的歌声
飘过夏季
长长的尾音
停顿在立秋的日子
秋季
轻轻翻开
淡黄色的扉页
蓝天一天比一天高远
雁阵渐渐淡出天际
清霜微凉
秋叶
轻轻飘落
染黄蛙声一片
—— 立 秋
今日8时49分
秋天的第一个节气
“立秋”将正式亮相
又一个美好的季节，来了
暑去凉来，四季变换
是给孩子最好的自然教育
迎接凉风习习的立秋时节
亲爱的爸爸妈妈们
可以和孩子一起做这6件事
【立秋·含义】
“立秋”是二十四节气
中的第十三个节气
也是秋季的第一个节气
《月令七十二候集解》
“秋，揪也，物于此而揪敛也”
“立”是开始的意思
“秋”字由禾与火字组成
是禾谷成熟的意思
立秋即表示禾谷成熟
秋天开始之意
立秋后，暑气渐退
飒飒秋雨中，浅浅石榴泻
此后，一场秋雨一场寒
【立秋·三侯】
古代分立秋为三候——
初侯凉风至
二侯白露降
三侯寒蝉鸣
立秋后
许多地区偏南风逐渐减少
北风给人们带来了丝丝凉意
立秋之后，清凉风来
茫茫白露生，晨起有微寒
丛中走一遭，草露湿人衣
这时的蝉，食物充足
在微风吹动的树枝上得意鸣叫着
好像在告诉人们炎热的夏天已经过去
【立秋·习俗】
作为秋天的开端
民间流传着很多习俗
爸爸妈妈可以讲给孩子听哦
【报秋】
据记载，宋时立秋这天
要把栽在盆里的梧桐移入殿内
等到“立秋”的时辰一到
太史官便高声奏道：“秋来了”
奏毕，梧桐应声落下一两片叶子
以寓“报秋”之意
【晒秋】
晒秋
是一种典型的农俗现象
生活在山区的村民
由于地势复杂，平地极少
只好利用房前屋后及自家
窗台、屋顶架晒或挂晒农作物
久而久之就演变成传统农俗现象
“秋”指农作物和果实
在江西婺源的篁岭古村
晒秋已经成了喜庆丰收的“盛典”
【啃秋】
立秋之后要“啃秋”
在有些地方也称为“咬秋”
啃秋的习俗
早在古时候就有了
除了西瓜，还有玉米、香瓜、山芋
是丰收的喜悦，更是美好的期待
【贴秋膘】
立秋到，贴秋膘
冬去春来身体好
天凉以后
人们应该多吃些肉食
补充因伏天食欲差、流汗多
而带来的亏虚，提高免疫力
【立秋·诗词】
秋，总是古代文人墨客
抒发情感和思绪的最佳时节
里面，有一些感伤，有一些凄凉
却又把秋天的韵味描述地淋漓尽致
咏廿四气诗·立秋七月节
唐·元稹
不期朱夏尽，凉吹暗迎秋。
天汉成桥鹊，星娥会玉楼。
寒声喧耳外，白露滴林头。
玉楼春·立秋
清·叶纨纨
微云日暮庭花紫。一叶飘轻淡罗绮。
扇惊长信泣佳人，山冷苍梧悲帝子。
楼前莫问相思字。深院萤飞照砧杵。
西风燕去几时归，秋梦芙蓉江上水。
【立秋·养生】
立秋后要以润燥为主
可多喝豆浆、蜂蜜水等
在饮食上要“增酸”
以增加肝脏之功能
比如苹果、葡萄等水果
同时，中医认为
肺与秋气的关系十分密切
因此应多吃有润肺生津之效的食物
例如百合、海带、山药、藕、番茄等
【立秋·秋天，你好】
当晚风渐渐拂去燥热
当蝉鸣也开始时断时续
当梧桐叶悄然换了颜色
都是大自然在告诉我们
“秋天就要来了”
和孩子来场秋天的欢迎仪式
对秋天郑重地说一声“你好”
一起迎接这个季节未知的惊喜
也可以带领孩子
走进美丽的大自然
一起感受专属那秋季的丰收喜悦
去赏落日归鸦，去聆虫唱鸟鸣
去触叮咚泉水，去听飒飒风声
去尽情探索那风情百变的自然乐趣
给彼此的心灵
来一场炎热之后的洗涤
这，也是对孩子最真实的教育
一叶落而知天下秋
站在一片秋叶之上
感知秋天的到来
人生一世，草木一秋
离合不惊，从容坦荡
今日立秋
愿你觅一枕清凉，睡得安稳
愿你期待的好运气，就在秋天
