距离幼儿园开学还有一段时间
可是已经有不少家长在询问有关分离焦虑
以及如何消除孩子入园焦虑的问题了
非常让人开心的是
家长们对孩子入园的心理准备
和尽快让孩子适应幼儿园这件事
已经开始重视起来了
所以京华合木总结了孩子们产生入园焦虑的原因和表现
以及需要在入园前后做的准备分享给各位家长
希望可以帮助每一位小朋友都能快速适应，顺利入园
面对准备跨入幼儿园大门的新小朋友
首先，我想跟家长说的是
孩子入园产生焦虑很正常
原因来自于3方面
孩子入园前，始终没有长时间离开过家人
当初次进入幼儿园迈进教室的那一刻
环境对他们来说是完全陌生和新鲜的
无论是家具的摆放
还是卫生间设施都和家里不一样
让孩子感到好奇的同时也会引起恐慌和不安
甚至引起心理上的压力
从熟悉的家庭来到幼儿园这个陌生的环境
见到的老师和小伙伴也都是陌生的
有些孩子会感到不知所措或大哭大闹
其原因就是想极力回避这个环境
生活变化带来的焦虑
入园之初，孩子会对幼儿园固定化的生活节奏不习惯
这是因为他们已熟悉了家里的生活作息或是随心所欲
特别是在幼儿园里吃饭、喝水和午睡都跟在家不一样
有的孩子挑食偏食，到幼儿园后不愿进食一些食物
有的孩子在家以饮料为主，而在幼儿园喝的是白开水
还有的孩子精力旺盛，没有睡午觉的习惯等等
这些变化和规则的约束，都会让孩子拒绝上幼儿园
入园前，大部分孩子由爷爷奶奶或姥姥姥爷看护
生活中全方位的包办
造成孩子的生活能力得不到锻炼
而幼儿园每班的三位老师
要照顾一个班所有的小朋友
无法对每个孩子做到方方面面的“照顾”
比如老师会培养孩子逐步学会独立吃饭、如厕等
相对能力较弱的孩子就会产生焦虑
其次，我想跟家长说的是
尽快缓解新入园孩子家长的焦虑
一帮助、二准备、三切忌、四坚持
是很重要的
开学前
家长要帮助孩子锻炼比较重要的三种能力
有的孩子在上幼儿园前自己不能自主进餐
这种情况家长就要开始训练孩子自己吃饭了
用好勺子，则是独立进餐开始的关键
午睡，不仅有助于成长发育
还有助于培养孩子专注力
更能保证孩子下午活动的高效率
是孩子健康成长的需要
所以家长一定要在入园前
培养孩子形成定时午睡的好习惯
如果您的孩子大小便还不能完全自理
那么要开始有意识地训练他独立如厕的能力了
鼓励孩子尽量放松，不要紧张
这样可以在很大程度上减轻孩子入园之后的尴尬
家长面对新入园的孩子
自己需要做好两种心理准备
孩子在刚去幼儿园的那几天
哭闹无法避免，这是正常的焦虑情绪及适应的反应
但不同的孩子表现也不同
有的孩子属于不停哭闹型的
有的孩子属于先不哭、后哭型的
还有的孩子属于受感染型
见人哭他也哭
正是所谓的“羊群效应”
总之孩子年龄小
突然换到一个陌生环境哭闹很正常
这个时候，家长要坚定地摆正心态
用不了多久难关就会“闯”过去的
新入园孩子生病的原因
除了自身的免疫力差之外
还有一部分原因就是
入园焦虑导致孩子情绪不好
喝水少，食欲不好
睡眠不足，上火气躁，抵抗力差
免疫系统会变得脆弱，从而容易生病
家长也无须过度担心
因为这些状况都会随着孩子
逐渐适应幼儿园生活而慢慢缓解
面对孩子的哭闹，有的家长心就软了
特别是祖辈的家长
会说孩子不想去，干脆就不去
在家里调整调整，上一天歇两天
实际上，对于新入园的孩子来说
在家里休息两天后
再来幼儿园会感到更陌生
因为他们还没有建立起与老师之间的依恋感情
送送停停会让孩子的哭闹更厉害
孩子的入园适应期也会延长
家长疼孩子，理所当然
但是千万别做有求必应型家长
不能让孩子觉得只要一哭闹
爸妈就会满足自己的要求
入园初期坚持送孩子
家长的态度一定要坚定
如果你犹豫，聪明的孩子就会跟你“耍心眼”找各种理由不去
想要孩子尽快适应幼儿园生活
家长就得下“狠心”坚持住
或许1-2周就“雨过天晴”了
在孩子逐渐适应幼儿园生活的过程中
一家人不要围着孩子问东问西
你今天哭了吗？
小朋友欺负你了吗？
中午有没有吃饱饭？
……
各种负面的问题
都在把孩子往消极的情绪上引导
这样很不利于孩子尽快适应幼儿园生活
孩子入园初期
有的家长要么躲在外面偷看
要么三步一回头、孩子哭她也哭
或者索性把孩子带走改天再送
显然，这样更会加重孩子焦虑和抗拒心理
为了让新入园的孩子快速适应幼儿园生活
家长不能心软，不可因孩子一哭就动摇
祖辈家长更不要在孩子面前掉眼泪
家中的所有人都要以乐观的态度
和积极的情绪来影响孩子
从而引导孩子顺利入园
让孩子平稳度过入园分离焦虑期的最好办法
就是坚持每天去幼儿园，并且不迟到、不早退
迟到，会导致孩子时间观念差
做事磨蹭、拖拉，不按时吃早餐
从而影响到孩子的身体发育
总迟到还会错过不少精彩活动
也会造成孩子无法融入集体的情况
所以家长千万不要把孩子迟到不当回事
家长要合理应对孩子刚入园可能出现的问题
比如：哭得厉害、过渡时间较长
睡梦中惊醒、情绪波动大、容易生病等
特别是情绪波动大
有的孩子从幼儿园回到家后
变得动不动就爱发脾气、闹情绪
这不是因为孩子在幼儿园受了委屈
而是因为孩子在幼儿园受到限制约束
对此家长也不要太过于敏感
尽可能找一些孩子感兴趣的事来做
以此转移孩子的注意力
5+2=0
尤其是刚入园的孩子，表现得更是如此
孩子上幼儿园的5天里
逐渐学会了自己吃饭、如厕、穿衣服，按时起居
习惯养成刚有成效
周末2天的家庭生活如果跟不上
晚睡晚起、不按点吃饭、家长包办
......
孩子就会立即“打回原形”
出现5天努力+2天懈怠 = 0的结果
所以，家长想让孩子养成良好行为习惯
一定要和幼儿园保持一致
只有形成合力、家园共育才会事半功倍
5＋2才会＝7，甚至 >7
