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京华合木温馨提示:降温了,这样做好保暖孩子不生病

发布日期:2020年10月20日

天气转凉,孩子们免疫力较低,易多发疾病,为此,京华合木特别提醒广大家长朋友们,请及时为孩子添衣保暖,谨防感冒。赶紧一起来看一下那些幼儿保暖知识吧。


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秋冬幼儿防寒4大误区


裹得严严实实


很多家长生怕会冻着孩子,

里三层外三层裹得跟粽子似的。

但其实孩子穿太多,

不仅会引起大量出汗而感冒,

还十分不便于孩子进行运动和游戏。


进屋就开空调


一回家就关门窗,开空调,

造成室内温度高但湿度小。

温度的快速切换会引起孩子身体不适,

甚至有可能会引发呼吸道疾病。


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待在家中避免外出


天气冷风大不让孩子户外活动,

让孩子待在家中真的好吗?

其实,缺少适当锻炼,

只会让免疫力更低,

孩子更容易生病感冒。


养大补抵御严寒


营养大补汤、鸡腿鲍鱼饭,

多长肉肉抵御严寒。

可是,孩子吃太多,

还会引发积食便秘,

不利于孩子身体成长哦。


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三暖二凉原则


“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。


保持小朋友的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;


孩子的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;


小朋友脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

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“二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。


儿童经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热。


小朋友如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与心脏功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。


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幼儿园穿衣保暖注意事项


给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳,更要穿得安全。


 推荐:宽松棉质运动衣


不推荐:紧身衣服和裤子

理由:牛仔裤等衣物虽然时尚百搭,但穿着此类衣物不利于孩子运动,甚至妨碍小朋友成长发育;而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖,还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

 

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推荐:打底衣物+厚外套


不推荐:N多件薄衣

理由:有时家长不知道给孩子穿多穿少,所以就给孩子穿很多件衣服,但这种穿法根本没有考虑孩子的感受,不仅穿脱麻烦,更不利于运动。而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服,不仅方便穿脱,更利于运动,况且,幼儿园室内温度较高,根本不需要太厚的衣物。

 

推荐:舒适、透气的运动鞋子


不推荐:时尚好看的鞋子

理由:时尚好看的鞋子大多系带、不透气,甚至质地较硬,不仅不方便穿脱,甚至会影响孩子足部骨骼发育,或游戏时被绊倒;而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软,方便穿脱,避免给孩子造成运动不便。

 

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推荐:方便穿脱的防风卫衣


不推荐:厚棉衣

理由:骤然从薄衣物变成厚棉衣,没有过渡,会影响孩子皮肤散热,削弱孩子对外界气温变化的适应能力;而以当前的问题,多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。

 

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同时,还要提醒广大家长,时至深秋,雾霾等重污染天气也将频繁发生,晨送晚接的路上,无论驾车还是步行,务必提前给孩子准备口罩。如遇孩子有发烧、咳嗽等症状不能按时来园,请各位家长及时和本班老师请假。


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