我家女儿今年5岁了,前几天刚刚升大班。孩子在幼儿园里是“团宠”,不仅很多小朋友喜欢和她一起玩,就连老师也很希望以后能有一个像他这样的宝宝。
但是,她在家的时候可就没那么“可爱”了,经常发脾气,整得我有时候感觉很抓狂。
周末的时候,女儿自己一个人在客厅玩积木,我在厨房里做饭。等我从厨房里出来之后,看到她已经成功搭起来了一座小城堡。她问我:妈妈,我的艾莎公主在哪里?城堡建好了,艾莎公主要住进去了。
我告诉他:昨天晚上你玩的艾莎公主,玩完之后放哪里了?你好好想一下,妈妈相信你能找到。
没想到,过了没几分钟,女儿就哭着对我说:妈妈,我找了好多地方,都没有找到艾莎公主。艾莎公主不见了。
她越说越暴躁,竟然还把自己搭起来的城堡给一脚踢翻了,其他的玩具也扔的满地都是。老公听见动静,从卧室里出来,哄了十几分钟都没见好转,气的想直接动手打人。
我气愤的说:你只知道打打打,打有用吗?你就是不知道心疼孩子。
就这样,一个温馨的开始,引发了一场家庭战争,我们三个人吵作一团,大好的周末就这样被毁了。
我的一个闺蜜是幼儿园园长,拥有10年的幼教经验。晚上我和闺蜜聊天,聊起了这件事。闺蜜给我分析了一下,我立马感觉豁然开朗。
她说:你和你老公做的都不对,其实是两个大人导演了一场闹剧,这样对孩子的成长很不好。
其实,现在的孩子从小娇生惯养,以自我为中心,常常一点小事就大发脾气,甚至不管场合不管时间更不会管大人的感受。
孩子发脾气,家长应该怎么做?
学会这5个小妙招,让孩子学会情绪管理
1、共情:接纳孩子的不良情绪
四五岁的孩子,已经开始有了自己的想法,他们并不会无缘无故的发脾气。这个时候,不要把他们当做小朋友,而是当做“朋友”。首先,要表达共情,对孩子说:这件事情确实挺令人生气的,妈妈理解你。这样孩子就知道,你是理解他的“朋友”,而不是高高在上的家长。
另外,“共情”还应该做到要明白孩子为什么发脾气。孩子发脾气不仅仅是因为某件不开心的事情,还有可能是想要通过发脾气,来引起家长的注意。
当孩子主动分享沟通的时候,家长最好要停下手中的“工作”,专心回应孩子。如果刚好正在办要紧的事情,可以与孩子约定一个时间进行沟通。你无心的“嗯”,“没空”,“别烦我”等,会让孩子感觉到自己不被重视。
2、引导:适当发泄
闺蜜告诉我说,懂得发泄情绪的孩子,比憋在心里的孩子,心理更加健康。孩子之所以会破坏刚搭起来的积木城堡,到处扔玩具,就是在发泄自己的情绪。
父母应该给孩子一些空间发泄情绪,同时也要做好引导,给孩子温馨提醒:玩具不要扔到窗户上,玻璃容易碎。
我比较喜欢的是让孩子用对话来表达自己的情绪。当孩子有负面情绪时,家长先不急着唠叨说教,应鼓励孩子用口头说、写或画的形式表达自己的情绪。
要注意的是,对话的目的在于解决情绪背后的实际问题。
3、模拟:体验不同的情绪
有些孩子之所以会发脾气,可能是陌生的环境,让他感觉到不顺心,也有可能是他不清楚不同情绪所带来的影响,只能效仿大人的做法。
首先,家长在平时一定要让自己学会情绪管理,言传身教,孩子才能更容易控制好自己的情绪。
其次,为了帮助孩子体验不同的情绪,家长可以进行一些情景模拟。在同一个情境下,家长分别做出情绪失控、情绪控制得当的举动,引导孩子向正面示范学习。当然,也可以通过角色互换的形式进行哦。
4、平复:数到100平复心情
很多家长应该都有这种感受,在孩子又哭又闹的时候,你说什么他都听不进去。这个时候,要让孩子先把心情平复下来。从1数到100的过程,就是一个情绪冷静期,是孩子管理情绪的方法之一。在这个过程中,孩子不仅可以学会自我冷静,而且他的逻辑条理和表达能力也能得到极大锻炼。
5、承担:让孩子为情绪失控负责
对于爱发脾气的孩子,家长一定要狠下心来,让孩子自己承担后果,尝到了乱发脾气的坏处,就会不自觉得学着管理和克制自己的情绪。例如,孩子乱发脾气,玩具扔的到处都是,那就要等他平复下来之后,自己再把玩具收拾好。只有亲身经历之后,才会明白情绪管理的重要性。
面对孩子的坏脾气,家长不要吼回去,更不要动手,通过耐心的教育和有目的的引导,让孩子慢慢学会管理自己的情绪。