幼儿园秋季招生已经如火如荼的进行，

家长们也是忙的不可开交。

在给孩子挑选幼儿园的同时，

也在关心一个问题：

孩子能否适应幼儿园生活？

其实，

孩子入园有分离焦虑很正常，

但要想弱化焦虑感，

得先提前让孩子做好准备.

除了那些物质准备，

更重要的是让孩子掌握一些自理能力。

这些能力可以让他们快速适应幼儿园生活，

即便没有爸爸妈妈在身边，

也能自己搞定。

虽然离秋季入园还有3个月左右，

但该让孩子掌握的自理能力，

现在已经可以着手准备了。

那么，

孩子入园必须掌握哪些自理能力呢？

这5种是万万不能忽略的。

1、独立进餐能力

幼儿园里的老师不可能给每个宝宝都喂饭，

如果孩子不能自主进餐，

不仅会引起紧张情绪，影响健康，

还会影响孩子对幼儿园的印象，

自信心受到打击，

可能因此就不喜欢幼儿园了。

家长可以让孩子自己学会拿勺吃饭，

不挑食不偏食，

吃饭时要专心，

并且能在规定的时间里吃完。

2、独立如厕能力

大多数刚入园的孩子，

会对新环境产生陌生和恐惧感，

不敢向老师表达自己的需求，

这也就是为什么，

有那么多孩子上幼儿园后爱尿裤子。

培养孩子的如厕能力，

首先要教会他们表达自己的需求。

当想上厕所的时候，

要举手告诉老师。

另外，要训练孩子练习使用厕所，

帮助宝宝形成有规律的大便，

并养成便后洗手的习惯。

3、自主穿衣穿鞋

家长要明白，

即便是小小的孩子，

也会因为“别人会做，而自己不会做”的事情，

而产生自卑心理。

这种心理对孩子今后的发展很不好。

家长可先教宝宝分清衣裤的前后里外，

以及鞋子的左右，

为宝宝做示范动作，

引导孩子穿衣穿鞋。

可以通过游戏的方式激发孩子对穿衣穿鞋的兴趣，

当孩子学会了一项本领时，

家长要及时给予肯定。

4、养成午睡习惯

幼儿园每天中午都有午睡的习惯，

这对孩子的成长发育有很大好处，

如果休息不好的话，

会影响到孩子下午学习、活动的精力。

家长可以按照幼儿园里的午睡规则，

提前培养孩子的午睡习惯。

即便不能在小床上安静入睡，

也要保持安静，不能影响其他小朋友。

5、基本的人际交往能力

大多数孩子在家里都是“小皇帝”、“小公主”，

全家人围着转，

有求必应的生活早已习惯。

进入幼儿园后，

每个孩子都是平等的，

为了让他尽快融入新生活，

请一定要告诉孩子三个交往要点：

不要无缘无故动手打人；

遇到解决不了的困难是要懂得向老师求助；

会用“请”、“对不起”、“谢谢”等，

基本的礼貌用语。

孩子入园前掌握这些能力，

可以巧妙的减弱甚至化解入园焦虑，

快速适应幼儿园生活。

当然，越是懂事的孩子，

越能倍受老师的喜爱呀。

幼儿园是孩子慢慢脱离家庭的第一步，

今后的每一步都需要他们自己走，

家长不能替代，

你们能做的，

就是帮助他们提升自己，

有能力和勇气去迎接新的挑战与生活。