自打立秋以来，

天气中的凉意逐渐明显，

不知不觉又迎来了处暑，

暑意渐退，舒服很多。

作为细心的老师与家长，

自然不能错过这个机会，

要把处暑的节气故事讲给孩子听。

【处暑·来源】

处暑，

是秋季的第二个节气，

也是24节气中的第14个节气。

《月令七十二候集解》中说：

“处，去也，

暑气至此而止矣。”

处暑也就是指暑气渐渐消退。

在北方，由立秋到处暑，

秋爽确实立竿见影，

即使是艳阳高照的天气，

也不再有那种的闷热感了，

但南方依然很热。

【处暑·三候】

处暑三候为：

一候鹰乃祭鸟；

二候天地始肃；

三候禾乃登。

一候鹰乃祭鸟：老鹰捕食

“一候鹰乃祭鸟”是指此节气中，

老鹰开始大量捕猎鸟类，

并且先陈列如祭而后食。

二候天地始肃：万物凋零

“二候天地始肃”是指，

接着天地间万物开始凋零，

充满了肃杀之气。

三候禾乃登：秋收开始

“三候禾乃登”的“禾”指的是，

黍、稷、稻、粱类农作物的总称，

“登”即成熟的意思，

意思就是开始秋收。

【处暑·诗歌】

《咏廿四气诗 处暑七月中》

唐 元稹

向来鹰祭鸟，渐觉白藏深。

叶下空惊吹，天高不见心。

气收禾黍熟，风静草虫吟。

缓酌樽中酒，容调膝上琴。

《早秋曲江感怀》

唐 白居易

离离暑云散，袅袅凉风起。

池上秋又来，荷花半成子。

朱颜易销歇，白日无穷已。

人寿不如山，年光急于水。

青芜与红蓼，岁岁秋相似。

去岁此悲秋，今秋复来此。

《闲适》

宋 陆游

四时俱可喜，最好新秋时。

柴门傍野水，邻叟闲相期。

【处暑·习俗】

秋游

处暑之后，秋意渐浓，

正是人们畅游郊野、迎秋赏景的好时节。

开渔节

每年处暑期间，

沿海地区会举行隆重的开渔节，

欢送渔民驾船出海。

此时海域水温依然偏高，

鱼群会停留在渔场周围，

鱼虾贝类发育成熟。

对于沿海渔民来说，

处暑意味着渔业收获。

放河灯

处暑前后民间会有庆赞中元的活动，

俗称“七月半”，

其中一项重要的民俗是放河灯，

以求对逝去亲人的悼念、对活着的人们的祝福。

【处暑·健康】

穿着

“春捂秋冻”之意，

是让体温在秋时勿高，

以利于收敛阳气。

但是，夜里外出要增加衣服，

以保护阳气。

运动

饭后散步或做点轻松家务。

尤其是舒展肢体的活动，

能促进脾胃功能恢复。

解秋乏

进入秋季后，

机体容易出现疲惫感，产生“秋乏”。

此时就要调整作息时间，

尤其是睡眠要充足。

告别了炎炎夏日，

让孩子们好好与秋天相遇吧。

告诉他们这些节气背后的故事，

也要注意健康，

这便是节气教育的意义了。