近日，全国多地疫情出现反复，看着每天不断变化的病例数，很难不让人紧揪着一颗心。作为家长，在做好自身防护的同时，也要保护好孩子，毕竟，孩子抵抗病毒的能力很低。家长具体该怎么做呢？

1、出行一定要戴口罩

平时随身携带口罩，适时佩戴。最重要的是，要掌握戴口罩的正确方法。这些措施只要坚持到底，感染风险就会减少。

2、保持卫生正确洗手

尽量少触碰公共物品，饭前便后、处理垃圾、外出回家后，马上用洗手液或肥皂在流动水下洗手，洗手时长不少于20秒。

3、减少外出，确保安全

您和孩子请按照“非必要，不外出”的原则，近期不得前往疫情中高风险地区。如有特殊情况确需出省的请提前向所在社区和班主任老师汇报，履行报备手续，返回后应按最新发布的防控要求做好防控措施。

4、健康锻炼

一个强健的身体，是抵御疫情的基础。运动不仅能促进身体的血液循环，增强心肺功能，对呼吸系统也是一个有益的锻炼。让孩子坚持每天运动，提高机体的免疫功能，增强抗病毒能力。不仅如此，让孩子保证睡眠充足，也可以消除疲劳，增强免疫力。

5、定期消毒，多通风

孩子能够接触到的东西，都要定期做好消毒，以防万一。不管是家里还是幼儿园，都要经常开窗通风换气，保持空气流通。同时，也要保证室内的洁净，以免滋生细菌及其他有害微生物。