年轻父母的焦虑，有工作焦虑、生活焦虑，要说哪个更让人头疼，当属育儿焦虑，而这都源于对孩子的重视。在培养孩子的过程中，孩子出现的问题及未来可能的行为，都会让父母感到无比的焦虑。

育儿焦虑贯穿了怀孕、出生后、刚上幼儿园、上了幼儿园，以及未来每一步成长过程中，仿佛没有尽头。有研究表明，在我国，中产独子家庭+高学历父母更容易焦虑。

那么，你知道导致育儿焦虑的原因是什么吗？

1、亲子之爱是源头

育儿焦虑的根源在于爱，那是一种浓的化不开的爱，由于爱，所以怕，所以会有时候杞人忧天的出现各种焦虑，以及自己要保护他不受任何伤害的强大愿望。

2、4+2+1的家庭结构

独一代”养育着“独二代”，两代6位成人共同抚育一个孩子，孩子成了“珍稀动物”，成了“重点保护对象”，所以在育儿路上处处小心翼翼，患得患失，生怕出点差错而在将来酿成大错，或者没有尽心尽力而觉得愧疚，对不住孩子，这也无形中加重了我们80、90后父母的焦虑。

3、期望过高，不断攀比

父母的焦虑感，很大一部分也来自于“别人家的孩子”。为了不让孩子输在起跑线上，成为自己的骄傲，会自觉的在攀比下，让孩子达成自己的期望。

在快节奏的当下，如何才能化解这种焦虑感？“尽信书不如无书”，除了要多学习育儿知识，还要调整育儿心态，顺其自然，最最重要的是，降低目标感，用体验式教育感受孩子所感受的，不要阻止孩子用自己的方式去探索世界。当然，也要明白，世上没有完美的父母。