很多家长都发愁，自己家孩子动不动就发脾气，有的时候不分时间，不分场合，让大人很是尴尬。面对孩子发脾气，如果觉得这是小事儿，有可能会让愈演愈烈，如果过度抑制孩子的情绪表达，时间久了会让孩子不愿表达。

如何把握好这个度，帮助孩子控制情绪，是每一个家长都必须要上的一课。

要知道，不懂情绪管理，孩子一生抑郁。

我们先来了解一下孩子为什么控制不住情绪？一是，孩子自我意识和自我控制能力不足；二是受家长潜移默化的影响。这些问题不是不能解决，但究竟要怎么解决呢？试试鹰架式教育。

什么是鹰架式教育？

"鹰架"原意是指建筑学上使用的一种脚手架。而"鹰架式教育"就是用来比喻对于解决孩子的教育问题和建构起辅导作用的一种框架，它也是德培（DAP）育儿理念中的教学方式之一。

如何运用“鹰架式教育”来让孩子学会情绪管理？

1、尊重孩子的权利，保持冷静

心理学家格拉瑟认为，我们表现出来的所有行为都是为了满足我们的需求。每个人都有自己的内心需求，都有自己的情绪，不分年龄不分性别。

成年人遇到不顺心的事情，情绪上多多少少都会受到影响，更何况是心智还未成熟的孩子。父母要学会懂得尊重孩子发泄情绪的权利，但还是感觉到委屈或不公平的时候，他们完全有权利通过愤怒的方式来发泄。

2、当孩子的听众，倾听需求

小孩子的脸就像是六月的天，说变就变；所以孩子在幼儿时期情绪不稳定也是一种正常的情况，我们家长需要理智的看到孩子的情绪变化。当孩子遇到不顺心的事情而发脾气的时候，家长需要学会和孩子进行沟通，鼓励孩子表达出其内心的真实的想法，了解孩子发脾气的原因。

3、规定行为限制，一起解决问题

我们在帮助孩子处理情绪问题的时候，要给孩子设定好一些限制。其中在孩子发脾气的时候要制定这三个最基本的原则是：不伤害别人、不伤害自己、不损坏物品。此外，我们可以发现有一些孩子会通过暴力的形式来发泄自己的情绪，当我们看到孩子有这个倾向的时候要及时地制止孩子的行为。

4、学会让孩子转移情绪

孩子相对于我们成年人来说是比较容易被转移注意力的，因此，当我们发现孩子的情绪有点不太对劲的时候，需要学会转移孩子的注意力，转移到一个其他不相干的地方去。

父母要学会抓住教育孩子的关键期，学会运用"鹰架式教育"，帮助孩子解决情绪上的问题。