2022年10月10日是第31个“世界精神卫生日”。世界精神卫生日，又称世界心理健康日，今年主题为“营造良好环境，共助心理健康”。3-6岁是孩子心理发育的关键期，我们应在黄金阶段，对幼儿进行科学的心理教育，引导幼儿消除不良情绪，培养乐观向上的积极心态，共同守护孩子的心理健康。

随着学业压力及社会期待的提升，心理健康问题愈发低龄化，如果不及时发现并有效干预，往往会延续到成年。有哪些常见的心理问题值得重视？我们应该如何关注？

“孤独症”

“分离焦虑”

“多动症”

“抑郁症”

……

  孩子出现心理问题的部分原因

1、生理因素：包括遗传、孕期卫生及生理疾病等因素

儿童受到父母遗传基因的影响可能导致身心发展异常，如精神分裂症、多动症等往往与遗传因素有密切的关系。同时，母亲孕期的卫生情况（如，孕期营养、孕期情绪状态、孕期服药、生产过程等）会对胎儿的脑发育产生重要影响，进而影响孩子的身心发展。生病及伤害也会对其心理健康产生不利影响。 

2、社会环境因素：包括家庭环境及学校教育

幼儿及童年在家庭中所受的影响是一生都难以消除的。家庭环境、父母关系、父母的教养方式等都是影响孩子心理健康的重要因素。学校教学氛围、教育方式、师生关系、同伴群体关系等都会影响孩子的身心发展。

观察孩子心理问题的策略

面对幼儿的心理成长，我们需要及时了解孩子的心理健康状况，可以从自我形象、家庭关系、支持系统、情绪发展、亲子关系几方面，通过游戏了解孩子的心理健康状况。

1、了解孩子心中的“自己”

可以让孩子画一张画代表自己，然后问孩子你觉得你有哪些优点，有哪些不足？看看孩子说出的优点多，还是不足多。如果孩子说出自己的不足远远多于自己的优点，说明他对自己的自我形象更多是负面的、消极的。教师和家长要在平时的沟通交流中，多鼓励孩子、认可孩子，多给孩子正面的反馈，在日常情境中帮助幼儿正确面对自己的不足。

2、了解孩子心中的“家”

可以让孩子画一张画代表家庭，让孩子拿小动物代表家人。比如孩子拿狮子代表爸爸，你可以问，这是一头怎样的狮子呀？孩子如果说，“这是一头凶猛的狮子，它会吃其他动物”，我们就可以了解到爸爸在他的心里是一个很吓人的形象，让他感到很害怕。

3、了解孩子心中的“支持系统”

可以让孩子玩剪纸游戏“支持小队”，就是剪出手拉手的几个小人，问问孩子遇到困难时，谁能支持你、安慰你，就可以了解孩子在学校的人际关系，有没有朋友，跟朋友间的关系怎么样。

4、了解孩子的“情绪”

 
可以用画情绪脸谱的游戏了解孩子的情绪，让孩子画一下今天的情绪脸谱，这样家长就能知道孩子今天在学校的情绪状态，有什么开心的事，什么不开心或者生气的事情。孩子画完后，跟孩子聊一聊，帮助孩子表达情绪、认知情绪。

5、了解“亲子关系”

家长可以和孩子一起玩搭房子的游戏，在游戏过程中，感受下自己是否对孩子的需求足够敏感，能够支持和跟随孩子，自己是更多的指挥孩子还是更多的给孩子独立空间，自己给孩子设置的挑战是孩子能够完成的还是太难会挫败孩子，自己设定的规则是僵化的还是灵活的。

另外家长们还需注意：孩子行为是否明显不同于其他同龄孩子，如对家长或他人有攻击性、有亲情丧失、校园霸凌等：

1.生理变化，发现孩子出现不想吃饭、暴饮暴食、吃完又吐，失眠早醒等。

2.情绪变化，发现孩子由活泼开朗变得多愁善感。

3.行为变化，发现孩子行为与此前明显不同。

4.人际关系变化，发现孩子没有朋友，或同伴关系发生明显变化。

帮助孩子快乐成长的建议

1、协商沟通

家长要与教师多沟通，了解幼儿在园表现。遇到问题，与孩子协商解决。家长要随时给予孩子安全感，让孩子感到有可以依靠的后盾。

2、耐心倾听

家长与孩子以朋友的身份平等沟通，耐心倾听幼儿的心声，让孩子表达自己的情绪感受需要，并提供建议和帮助。家长也要教给孩子接纳自己的不完美，培养积极乐观的品质。

3、合理期望

尊重孩子成长的规律，切忌拔苗助长。家长是孩子成长道路上的陪伴者，给予孩子温暖、肯定和勇气，一起面对挑战，一起成长！

4、社会交往

多为孩子创造走近自然的机会，鼓励孩子参与体育活动及丰富的社会活动，在活动中释放压力，培养自信心，发展兴趣爱好，从而发展健全的内心世界。

温馨提示：

希望家长们

重视与孩子的日常相处

给孩子足够的爱与陪伴 

用支持、鼓励和引导

帮助孩子顺利度过

每一个成长阶段

以良好的品格

平稳的心态

直面人生的各种可能