进入秋季后,气温明显下降,昼夜温差大, 空气比较干燥,幼儿容易出现口唇干裂、流鼻血的现象,因此,做好幼儿日常护理很关键。
一、注意穿衣
秋季早晚气温变化很大,早晚会较凉,中午气温较高,应及时关注天气预报,逐渐添加衣服,让幼儿身体逐渐适应环境气温。
很多家长怕冻着孩子,其实“捂”是捂不出健康的。可以多关注幼儿,如:经常摸摸孩子的手,如果小手凉凉的,就可以给孩子加一件衣服;幼儿外出活动时多带一件便于穿脱的衣服,稍微活动后脱掉外套,活动后及时穿衣,出汗后及时为幼儿擦汗不要立即脱衣、摘帽,防止受凉。
二、健康饮食
天气逐渐转冷时,幼儿的食欲会明显增强,要多关注幼儿的进食量,不要让孩子吃得过饱,如果孩子饮食量增加过大,容易发生积食,引起肠胃炎等病症。及少吃油腻的食物。
由于秋季空气比较干燥,体内水分需求明显增加,孩子每天的饮水量应比平时有所增加。除多喝水外还可以让孩子多吃蔬菜,如:秋季上市的大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等,这些蔬菜中维生素含量均较丰富,是幼儿不可缺少的营养。同时多补充一些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物,如:虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
三、增强锻炼
秋季是呼吸道疾病流行的季节,孩子们年幼体弱,身体免疫力差,尤其要注意预防。尽量避免带孩子去人多拥挤、空气不流通的公共场所,如:电影院、大商场等,可以带幼儿多到阳光充足的户外运动,呼吸新鲜空气,增强体质,预防疾病侵袭。
秋季也是各类传染病的高发季节,除了预防常见疾病以外,也要注意流行性腮腺炎、水痘、出疹性疾病、手足口病等传染病的预防,避免接触有水痘、出疹性疾病等有传染性疾病的人群,做好防护措施,减少被感染的机会。
四、保持卫生
提醒幼儿饭前便后、外出后要用流动的水洗手,养成良好的个人卫生习惯,预防病从口入。教育孩子要喝开水,不要喝生水、吃生冷食物。
多注意观察孩子身体状况的变化,一旦发现孩子有发热、出疹等情况,应尽早带到医院就诊,积极配合医生的治疗;家中若有成员流行性患感冒等传染病,也应尽量将其与幼儿隔离,患者要戴上口罩,并勤洗双手,开窗通风,以防通过接触传播,及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒。